Món ăn bài thuốc

Món ăn bổ dưỡng không thể bỏ qua

Món ăn bổ dưỡng không thể bỏ qua

Củ sen có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và được mệnh danh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới. Bởi trong củ sen không những chứa nhiều vitamin, khoáng chất mà đây còn là loại thực vật chứa sắt, phốt pho, kali, mangan, thiamin, kẽm, axít pantothenic, vitamin C, B6, ngoài ra nó[Read More…]

3 món ăn giúp thoát ức chế sau sinh

3 món ăn giúp thoát ức chế sau sinh

Mệt mỏi, sức khỏe giảm, công việc cơ quan, việc nhà khiến phụ nữ ngại yêu. Nếu tình trạng đó kéo dài thì chị em nên tới bác sĩ tâm lý để được tư vấn. Bên cạnh đó, hãy coi trọng việc tẩm bổ sức khỏe của mình bằng những món ăn dễ tìm và không khó chế biến dưới[Read More…]

Top những thực phẩm của tình yêu, bạn biết chưa ?

Top những thực phẩm của tình yêu, bạn biết chưa ?

Kem: Các sản phẩm từ sữa thường chứa nhiều canxi và magiê – hai chất khoáng cần cho cơ bắp co giãn trong quá trình ‘yêu’. Cá hồi: Cá hồi rất giàu axít béo omega-3 giúp tăng cường dopamin – một ‘hóa chất hưng phấn’ của não bộ – thúc đẩy khoái cảm ở phụ nữ đồng thời duy trì[Read More…]

Khi ăn rau mồng tơi, rau muống, rau ngót cần lưu ý

Khi ăn rau mồng tơi, rau muống, rau ngót cần lưu ý

1. Rau muống là món ăn gần gũi với con người. Đây là loại rau rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và vitamin C, tốt cho người mắc bệnh thiếu máu, loãng xương, huyết áp thấp và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, những người bị viêm[Read More…]

Món ăn ngày hè tốt cho quý ông, bạn biết chưa ?

Món ăn ngày hè tốt cho quý ông, bạn biết chưa ?

Cá chạch nấu canh chua: cá chạch 200 – 300g, cà chua 100 – 150g. Cá làm sạch nhớt, bỏ ruột, rán qua; cà chua rửa sạch thái miếng, cho vào đảo đều, thêm nước, gia vị vừa ăn. Nấu canh. Ăn thay bữa trong ngày. Tác dụng tráng dương, tăng cường thể lực. Dùng cho các trường hợp liệt[Read More…]

Món ăn giúp bạn bổ thận tráng dương

Món ăn giúp bạn bổ thận tráng dương

– Tôm rất giàu chất dinh dưỡng như protein, lipid và vitamin B12, magie, photpho, iôt, cung cấp nhiều calo giúp cải thiện chứng thận hư, liệt dương, đau lưng gối mỏi, rã rời thân thể. Ngoài ra còn một số loại hải sản khác như hàu, sò huyết, bào ngư, cầu gai, tu hài,… – Cật lợn có vị[Read More…]

3 món sinh tố giúp cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng

3 món sinh tố giúp cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng

Sinh tố từ trái bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể – hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ[Read More…]

Những thực phẩm giúp bạn tăng hưng phấn tình dục

Những thực phẩm giúp bạn tăng hưng phấn tình dục

Những thực phẩm giúp khơi dậy đam mê Dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa, tốt cho tim mạch và giúp nâng cao lượng tinh[Read More…]

Phòng bệnh bằng rau quả và gia vị, bạn cần biết

Phòng bệnh bằng rau quả và gia vị, bạn cần biết

Gừng tươi chữa đau cơ Gừng tươi là một loại gia vị có tính nóng với nhiều tác dụng chữa bệnh trong dân gian như: viêm họng, cảm lạnh, đau bụng, buồn nôn… Song những nghiên cứu khoa học còn phát hiện thêm nhiều tác dụng khác của gừng, trong đó có tác dụng làm giảm đau cơ của gừng[Read More…]

Công dụng bất ngờ của rau mồng tơi

Công dụng bất ngờ của rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau được sử dụng làm thuốc từ lâu đời. Theo đông y, rau mồng tơi có vị chua ngọt, tính lạnh, không độc; tác dụng thanh nhiệt, hoạt tràng, lương huyết, giải độc…; chữa đại tiện xuất huyết, tiểu tiện không thông, tiểu rắt, kiết lỵ, ban chẩn, đinh sang… * Chữa yếu sinh lý: Dùng[Read More…]