Cho người bệnh

Tác dụng của rau diếp đối với bệnh suy nhược thần kinh

Tác dụng của rau diếp đối với bệnh suy nhược thần kinh

Rau diếp là một loại rau quen thuộc đối với đời sống con người. Nhất là những người nội chợ. Không chỉ dừng lại ở việc dùng để chế biến món ăn, rau diếp còn có nhiều tác dụng hữu ích trong việc chữa bệnh. Đặc biệt là bệnh suy nhược thần kinh. Giúp chúng ta ăn ngon, ngủ đủ[Read More…]

Các loại ngũ cốc

Ung thư thận nên ăn gì là tốt nhất?

Thực tế như các bạn cũng đã biết thì ung thư nói chung và ung thư thận nói riêng là một trong những căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như là tính mạng người bệnh. Trong quá trình điều trị thì người bệnh luôn có cảm giác mệt mỏi, cơ thể suy nhược. Vì thế[Read More…]

Công thức trị mất ngủ bằng mật ong

Cách trị chứng mất ngủ bằng mật ong đạt hiệu quả cao

Trong mật ong có chứa các tỷ lệ lý tưởng 1:1 của Fructoza và Glucoza, đó là một thực phẩm tốt nhất cho dự trữ Glycogen. Dự trữ Glycogen đầy đủ giúp giấc ngủ được ngon và êm đềm hơn. Khi trong gan không còn Glycogen vào ban đêm thì bộ não sẽ kích hoạt hormone gây Stress đó  là[Read More…]

Các loại thực phẩm giàu năng lượng

Cách thực phẩm giàu năng lượng tránh mệt mỏi

Vai trò của các thực phẩm giàu năng lượng là cung cấp cho cơ thể chúng ta nguồn năng lượng cần thiết để thực hiện các hoạt động thường ngày. Những nhóm thực phẩm giàu hợp chất carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất và những nhóm thực phẩm ít đường, ít cholesterol, ít chất béo đóng vai trò là bệ phóng[Read More…]

Cách giúp mắt sáng khỏe

Cách giúp mắt sáng khỏe hơn mỗi ngày

Mọi người thường nghĩ cà rốt tốt cho mắt vì có nhiều vitamin A nhưng mắt còn cần nhiều loại chất hơn nữa để phòng, chống các bệnh thoái hóa cũng như giữ ánh nhìn tinh nhanh hơn. Dưới đây là Cách giúp mắt sáng khỏe hơn mỗi ngày. 1. Lutein và zeaxanthin Cả hai đều là chất carotenoid nằm trong[Read More…]

Đậu bắp giúp giảm mệt mõi

Lợi ích của đậu bắp đối với người bị tiểu đường

Đậu bắp không chỉ tốt cho người bị các bệnh về tiêu hóa mà nó còn rất có lợi có những người bị tiểu đường. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về lợi ích của đậu bắp với người bị tiểu đường. Cung cấp chất xơ Đậu bắp rất giàu chất xơ. 8 quả đậu bắp kích[Read More…]

Hạn chế ăn thịt khi rối loạn tiêu hóa

Dấu hiệu cho thấy bạn nên hạn chế ăn thịt

Thịt là thực phẩm giàu đạm cho cơ thể, thế nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn nên hạn chế ăn thịt. Táo bón và rối loạn tiêu hóa Đạm rất cần thiết cho cơ thể, là nguyên liệu để xây dựng[Read More…]

Đừng lạm dụng thuốc

Thói quen tàn phá hệ tiêu hóa bạn nên tránh

Những thói quen thường ngày bạn vẫn làm cứ tưởng như vô hại nhưng nếu thực hiện thường xuyên đôi khi lại gây lại rất lớn cho sức khỏe của bạn. Có những thói quen tàn phá hệ tiêu hóa bạn nên tránh đó là: Không uống đủ nước 2/3 cơ thể chúng ta là nước vì vậy mỗi ngày[Read More…]

Bổ sung chất xơ cho cơ thể

Thói quen ăn uống giúp bạn ngăn ngừa ung thư

Ung thư là căn bệnh ngày càng có tỉ lệ ngày càng một gia tăng. Và đây là căn bệnh nguy hiểm không có thuốc chữa. Vì thế để hạn chế tình trạng ung thư các bạn cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý và thói quen ăn uống hợp lý. Dưới đây chúng tôi[Read More…]

Bông cải xanh tốt cho người tiểu đường

Bông cải xanh và các tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Bông cải xanh hay là súp lơ xanh có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sức khỏe con người. Vậy những tác dụng cụ thể đó là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua chia sẻ dưới đây nhé! 1. Ngăn ngừa thoái hóa khớp Những nghiên cứu gần đây trên các biểu mô, tế bào[Read More…]