Các bài tập Yoga tốt cho sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu thai kì
Đối với bà bầu, ngoài chế độ dinh dưỡng ra thì các bài tập thể dục cũng rất là quan trọng. Và tập Yoga là một trong những phương pháp giúp bà bầu có được một thân hình dẻo dai, săn chắc, giảm căng thẳng, ngăn chặn được các triệu chứng thường gặp khi mang thai…. Nhưng ở mỗi giai[Read More…]