Post Tagged with: "các bài tập yoga"

Đứng trên sàn, bước về phía trước

Các bài tập Yoga tốt cho sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu thai kì

Đối với bà bầu, ngoài chế độ dinh dưỡng ra thì các bài tập thể dục cũng rất là quan trọng. Và tập Yoga là một trong những phương pháp giúp bà bầu có được một thân hình dẻo dai, săn chắc, giảm căng thẳng, ngăn chặn được các triệu chứng thường gặp khi mang thai…. Nhưng ở mỗi giai[Read More…]