Kiểm soát đường huyết bằng cách ăn nhiều protein vào buổi sáng
Chúng ta chắc hẳn cũng đã biết được vai trò của bữa sáng quan trọng như thế nào rồi đúng không. Với một bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cho cơ thể bạn tràn đầy năng lượng mà còn giúp cho cơ thể kiểm soát được lượng đường huyết và insulin một cách tốt nhất. Và kết quả thực[Read More…]