Thực phẩm bảo vệ mắt tốt nhất cho trẻ em hiện nay là gì?

Trẻ em – Nếu không được chăm sóc đôi mắt cẩn thận thì có thể dẫn đến cận thị ở độ tuổi còn rất nhỏ. Do đó, các phụ huynh cần hạn chế cho con em mình tiếp xúc với những đồ điện tử gây hại cho mắt (vì bắt đôi mắt phải tập trung quá nhiều). Bên cạnh đó, các phụ huynh cũng cần bảo vệ đôi mắt trẻ bằng những thực phẩm sau đây.

5 Loại thực phẩm bảo vệ mắt tốt nhất cho trẻ em

Cà rốt: Đây là nguồn phong phú beta carotene, chất chống ô xy hóa giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Cà rốt là một trong những thực phẩm cải thiện thị lực hiệu quả.

Hạnh nhân: Một nắm hạt hạnh nhân có thể đáp ứng khoảng 50% nhu cầu vitamin E mỗi ngày, vốn là chất quan trọng đối với thị lực.

Quả việt quất: Có tác dụng củng cố mạch máu ở mặt sau của mắt.

Rau cải: Cải bó xôi chứa nhiều dưỡng chất hấp thụ 40 – 90% cường độ ánh sáng xanh nên nó hoạt động như một loại “kem chống nắng” cho đôi mắt của con bạn. Một số loại rau lá xanh khác như cải xoăn và rau diếp cũng chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng mắt.

Khoai lang: Nhiều nghiên cứu cho thấy không chỉ giúp cải thiện thị lực khỏe mạnh, ăn khoai lang còn giúp mắt điều chỉnh được trong môi trường có lượng ánh sáng thấp.

Song song đó, các phụ huynh nên cho các trẻ dùng thêm những loại thực phẩm chức năng bổ mắt để hỗ trợ, điều tiết mắt một cách tốt nhất. Những loại thực phẩm bổ mắt không phải là thuốc bổ mắt nên các phụ huynh cần tìm hiểu kỹ sản phẩm từ nguồn gốc, xuất xứ, … cho đến giá cả, địa điểm bán uy tín để chọn mua đúng TPCN bổ mắt tốt nhất nhé!

Nếu các bạn cần thêm thông tin gì về TPCN bổ mắt, hãy click vào đường dẫn dưới đây để tham khảo: TPCN bổ mắt tốt nhất năm 2018 | http://thegioithuocbo.vn/tin-tuc/4-loai-thuoc-bo-mat-tot-nhat-cho-doi-mat-khoe-dep.html

• [2018] Thị trường dược phẩm Việt Nam – Cuộc chiến của những ÔNG LỚN
• Câu chuyện trớ trêu: Yêu mãi nhưng không về đích đến khi biết lý do này

Chúc bạn thành công!