Các cách chữa bệnh gút tại nhà được nhiều người đánh giá khá an toàn, lành tính đối với người bị gút (gout). Do đó, đây là trong những phương pháp điều trị được rất nhiều người áp dụng. Dưới đây, là 5 cách chữa bệnh gút tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Cùng tham khảo ngay nhé!
Chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh
Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, có thể làm chậm quá trình hấp thu đạm – tác nhân chính hình thành nhân purin làm tăng axit uric. Đồng thời đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường đào thải acid uric ở thận. Do đó bạn có thể áp dụng các bài thuốc từ đậu xanh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 150g đậu xanh ngâm nước cho mềm sau đó rửa sạch
- Đem ninh đậu xanh với nước đến khi nhuyễn thì tắt bếp
- Không nêm gia vị, ăn luôn khi còn ấm
- Ngày ăn hai lần sáng và tối
- Nên áp dụng trong khoảng 20-30 ngày để thấy tác dụng
Lá tía tô chữa bệnh gút tại nhà hiệu quả
Lá tía tô được coi là “trợ thủ đắc lực” dành cho người bị gout. Lá tía tô không chỉ giàu các chất chống viêm, chống oxy hóa mà còn có tác dụng giảm đau, ức chế các loại vi khuẩn và phòng ngừa tình trạng nhiễm khuẩn. Nghiên cứu chỉ ra, trong lá tía tô có chứa nhiều tinh dầu limonene, dihydrocumin, Cl-pinen giúp ức chế hoạt động của enzyme Xanthine oxidase – nguyên nhân hình thành acid uric trong máu.
Có thể áp dụng các cách chữa bệnh gút từ tía tô như sau:
- Sắc uống lá tía tô hàng ngày để tăng đào thải chất độc hại qua đường tiểu
- Giã nát tía tô đắp vào vị trí bị sưng đau do gút sau đó rửa sạch với nước ấm
- Ngâm chân trong nước lá tía tô đun nóng mỗi tối trước khi đi ngủ
- Có thể ăn trực tiếp lá tía tô hoặc dùng bột tía tô uống mỗi ngày
Sử dụng gừng để chữa bệnh gút tại nhà
Gừng từ lâu được biết đến giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, giúp giảm đau do viêm xương khớp, trong đó có bệnh gout. Trong gừng có hai chất chống viêm hiệu quả là gingerols và shogaols giúp ức chế các tính thể muối urat trong máu và giảm đau do các cơn gout cấp.
Bạn có thể giảm đau gút bằng gừng như sau:
- Sử dụng 1-2 lát gừng cho vào cùng trà nóng để giảm đau, có thể pha nước mật ong gừng để uống trong ngày
- Ngâm chân trong nước gừng ấm pha với muối loãng, ngày 1 lần trước khi đi ngủ để hạn chế các cơn đau về đêm
- Giã nát gừng trộn với một chút muối sau đó bọc vào khăn vải để chườm lên vùng khớp bị sưng viêm. Không dùng đối với vết thương hở
- Dùng gừng trong mỗi bữa ăn hàng ngày để cải thiện dần
Lưu ý, gừng có tính ấm nên khi ăn bạn nên ăn một lượng vừa phải.
Cách chữa bệnh gút (gout) tại nhà bằng lá lốt
Theo một số nghiên cứu, lá lốt có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm giảm những cơn đau do bệnh gút gây ra. Do đó để điều trị bệnh gút, bạn có thể áp dụng những cách chữa bệnh gút bằng lá lốt như sau:
Cách 1:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá lốt khô 10 gam và 500ml nước.
- Bạn đem sắc lá lốt cùng với nước, bạn sắc cho đến khi chỉ còn 300ml thì dừng lại và sử dụng nước để uống mỗi ngày.
Cách 2:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 thìa muối biển và 1 nắm lá lốt tươi.
- Bạn đem lá lốt rửa thật sạch rồi cho vào trong ấm đun sôi lên.
- Tiếp theo, bạn đổ nước ra, chờ cho nước nguội thì cho thêm muối vào.
- Sử dụng bài thuốc này để ngâm lên khu vực bị đau khớp do gút.
Chữa bệnh gout (gút) bằng cần tây và hạt cần tây
Theo một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ cần tây có tác dụng ức chế sự sản xuất axit uric ở trong gan. Ngoài ra, hoạt chất Luteolin cũng có khả năng giảm đau, kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, một số thành phần khác như kali và vitamin C cũng giúp làm giảm nồng độ axit ở trong máu và kiềm hóa nước tiểu.
Để mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn hãy bổ sung rau cần tây vào trong chế độ ăn hàng ngày. Thêm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng nước ép từ rau cần tây. Đối với hạt cần tây, bạn hãy nghiền hạt ra thành bột rồi pha với sữa hoặc nước ấm. Bạn lưu ý chỉ cần sử dụng ½ đến ¼ thìa bột cần tây mỗi ngày.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết!
>>> Xem thêm: Bệnh gút kiêng ăn gì
