CÂY THUỐC VÀ DƯỢC LIỆU

Chôm chôm là trái cây giàu dinh dưỡng với hàm lương vitamin C cao, cùng các nguyên tố vi lượng như đồng, kali, sắt…, không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà chôm chôm còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe như: Điều trị tiểu đường Hạt chôm chôm thường được dùng làm thuốc truyền thống để[Read More…]

Vải thiều là một trong những loại trái cây nhiệt đới, có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Thì vải còn có lợi ích chữa bệnh mà các bạn không nên bỏ qua. Ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư Theo hai nghiên cứu của các chuyên gia ở Đại học Zhejiang[Read More…]

Việt Nam là đất nước phù phú với nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các loại trái cây trong đó có nhãn. Đây là trái cây vô cùng thơm ngon được khá nhiều người ưa thích. Nhãn còn rất nhiều tác dụng cho sức khỏe tuy nhiên cũng cần chú ý khi sử dụng loại trái cây này. Giá[Read More…]

Tôm là  một trong những thực phẩm được chế biến nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, không nhiều người biết về giá trị dinh dưỡng từ tôm. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về giá trị dinh dưỡng từ tôm để các bạn hiểu hơn về thực phẩm này. Cung cấp protein dồi dào Thật khó[Read More…]

Gấc là trái cây vô cùng đặc biệt ở Việt Nam, không chỉ dùng làm chế biến món ăn, gấc còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng từ trái gấc mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn để không bỏ qua thực phẩm này cho cơ thể. Phòng chống[Read More…]

Giấc ngủ của bạn không sâu, sau khi ngủ dậy bạn thấy mệt mỏi, hay tình trạng mất ngủ , khó ngủ kéo dài đều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Thế nên việc bổ sung những thực phẩm giúp có một giấc ngủ ngon là điều rất cần thiết. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia[Read More…]

Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin. Không chỉ là loại hạt bổ dưỡng mà nó còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua loại hạ t này. Lợi ích của hạt chia cho sức khỏe Do chứa hàm lượng cao chất xơ, hạt chia giúp[Read More…]

Tình trạng yếu thận sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới vấn đề sức khỏe. Do đó, việc sử dụng những thực phẩm bổ thận ngừa suy thận là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm bổ thận mà các bạn nên bổ sung. Ăn tỏi Tỏi là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn[Read More…]

Chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với trái dâu tây đúng không nào. Nhưng đã ai biết hết được những lợi ích từ trái dâu tây  cho sức khỏe liệu đã biết chưa? Chắc hẳn là chưa đúng không? Thế thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của loại trái cây này nhé! Lợi[Read More…]

Không chỉ có củ khoai lang là rau lang cũng là một bộ phẩn được sử dụng làm món ăn rất tốt. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về lý do mà bạn nên lựa chọn món rau lang cho bữa ăn trong gia đình. Rau lang chứa loại protein độc đáo có hiệu quả chống ôxy[Read More…]