Người cao tuổi có nên uống rượu vang không vẫn luôn là vấn đề thu hút được nhiều sự quan tâm. Rượu vang được xem là có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng đi kèm với những rủi ro đáng lưu ý, đặc biệt là đối với nhóm người có độ tuổi cao. Vì vậy, liệu người cao tuổi có nên uống rượu vang không? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá thông tin chi tiết trong bài viết này.

1. Người cao tuổi có nên uống rượu vang không?

Có nhiều luồng ý kiến khác nhau về việc người cao tuổi có nên uống rượu vang không. Thực chất, rượu vang là thức uống có cồn, vì thế nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với cơ thể người uống. Với người cao tuổi, uống rượu vang đỏ có thể là một cách để bảo vệ sức khỏe, nếu biết cách uống đúng mực.

Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng phòng ngừa một số bệnh mãn tính như:

• Bệnh tim mạch: Rượu vang đỏ giúp bảo vệ mạch máu và tim khỏi các tổn thương do oxy hóa gây ra.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Rượu vang đỏ có thể cải thiện khả năng đáp ứng insulin của cơ thể, giảm nguy cơ tăng đường huyết.
• Một số loại ung thư: Rượu vang đỏ có chứa resveratrol, một chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ở ruột kết, vú và tuyến tiền liệt.
• Sa sút trí tuệ và Alzheimer: Rượu vang đỏ có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào thần kinh.

Người cao tuổi có nên uống rượu vang không còn tùy vào từng trường hợp

Tuy nhiên, không phải uống càng nhiều rượu vang đỏ càng tốt. Chỉ những người uống rượu vang đỏ với liều lượng phù hợp mới có thể hưởng được những lợi ích trên. Như vậy bạn đã tìm được đáp án cho câu hỏi người cao tuổi có nên uống rượu vang không.

Xem thêm: Những lưu ý quan trong khi tặng rượu vang cho người mới uống

2. Những tác hại khi người cao tuổi uống quá nhiều rượu vang

Theo các nghiên cứu, liều lượng an toàn cho nam giới là một ly rượu mỗi ngày, còn cho phụ nữ là một nửa ly. Nếu uống quá liều, rượu vang đỏ sẽ gây ra những tác hại cho sức khỏe như:

• Bệnh gan, bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh khác: Uống quá nhiều rượu sẽ làm tổn thương gan, tăng huyết áp, gây viêm loét dạ dày và ruột, làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau.
• Chấn thương, té ngã và tai nạn: Uống quá nhiều rượu sẽ làm giảm khả năng phản xạ, cảm giác và nhận thức của người uống, dễ dẫn đến các tai nạn trong sinh hoạt và giao thông.
• Lạm dụng chất cồn và nghiện rượu: Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng sự phụ thuộc vào chất cồn, gây ra các triệu chứng rút cồn khi không uống và ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình và xã hội.

Người cao tuổi uống quá nhiều rượu vang sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Vì vậy, uống rượu vang đỏ là một việc làm có lợi cho sức khỏe của người cao tuổi, nhưng chỉ khi uống với lượng vừa phải và không quá thường xuyên. Hãy biết cách uống rượu vang đỏ để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

3. Uống rượu vang có thực sự giúp kéo dài tuổi thọ không?

Uống rượu vang giúp sống lâu hơn? Đó là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi biết rằng y học không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta. Có những bí quyết khác mà chúng ta có thể áp dụng để kéo dài cuộc sống của mình.

Một trong những bí quyết đó được tiết lộ bởi nghiên cứu 90+ , một dự án khoa học khởi đầu vào năm 2003, nhằm tìm hiểu về những người già nhất trên thế giới, những người đã sống đến tuổi 90 và hơn thế nữa. Nghiên cứu này dựa trên dữ liệu của 14.000 người tham gia vào Nghiên cứu thuần tập thế giới giải trí (LWCS), một cộng đồng hưu trí lớn ở California, Mỹ.

Những người tham gia vào nghiên cứu được kiểm tra hai lần một năm về các chỉ số thần kinh và thần kinh sinh lý. Các nhà nghiên cứu thu thập thông tin về chế độ ăn uống, hoạt động hàng ngày, lịch sử y tế, thuốc men và các yếu tố lối sống khác của họ.

Uống rượu vang với liều lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Và điều bất ngờ là gì? Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống rượu vừa phải có tuổi thọ cao hơn những người không uống rượu. Không chỉ vậy, những người uống cà phê vừa phải cũng có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ.

4. Vương Quốc Rượu hướng dẫn người cao tuổi cách thưởng thức rượu vang an toàn

Sau khi tìm hiểu người cao tuổi có nên uống rượu vang không bạn cũng đã biết, đây không chỉ là một loại thức uống tao nhã, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn biết cách thưởng thức đúng cách. Đối với người cao tuổi, bạn nên lưu ý những điều sau để uống rượu vang an toàn và hiệu quả:

4.1. Uống rượu vang với lượng vừa phải

Bạn không nên uống quá nhiều rượu vang, vì điều này có thể gây hại cho cơ thể bạn. Theo các nghiên cứu, lượng rượu vang lý tưởng cho người cao tuổi là một ly mỗi ngày cho nam giới và một nửa ly cho phụ nữ. Nếu bạn uống quá nhiều rượu, bạn có thể gặp phải những rủi ro như:

• Làm tổn thương gan, tim và các cơ quan khác.
• Làm giảm khả năng cân bằng, dễ bị trượt ngã và gây chấn thương.
• Gây nguy cơ nghiện rượu và khó kiểm soát hành vi.
• Nếu bạn không chắc chắn liệu mình có thể uống rượu vang an toàn hay không, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

4.2. Uống rượu vang cùng bữa ăn

Uống rượu vang khi ăn có thể giúp bạn tận dụng tốt nhất các chất dinh dưỡng từ rượu vang. Rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim khỏi các bệnh lý. Tuy nhiên, bạn không nên uống rượu vang khi đói, vì điều này có thể khiến bạn bị say và buồn nôn.

Nên thưởng thức rượu vang trong lúc dùng bữa

4.3. Uống rượu vang trong một khoảng thời gian dài

Bạn không nên uống hết một chai rượu trong một lần. Điều này có thể gây ra ngộ độc rượu, một tình trạng nguy hiểm có thể gây tử vong. Bạn nên uống từ từ, nhấm nháp và cảm nhận hương vị của rượu.

4.4. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ

Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy kiểm tra xem thuốc có tương tác với rượu hay không. Một số loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ khi kết hợp với rượu, như:

• Làm giảm hiệu quả của thuốc.
• Làm tăng nguy cơ xuất huyết.
• Làm mất ý thức hoặc co giật.
• Hãy luôn tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ khi uống thuốc và rượu.

Tham khảo: Uống rượu vang trước khi ngủ và những lợi ích nổi bật

Chỉ mong với những chia sẻ bên trên giúp bạn giải đáp được thắc mắc người cao tuổi có nên uống rượu vang không. Nhìn chung, chỉ cần sử dụng với liều lượng vừa phải, bạn sẽ không gặp phải những vấn đề xấu phát sinh ngoài ý kiến. Khi có bệnh nền, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!