CÂY THUỐC VÀ DƯỢC LIỆU

Mùa hè nắng nóng luôn khiến cơ thể mệt mõi không chỉ với người lớn mà trẻ nhỏ lại càng là đối tượng bị ảnh hưởng khá nhiều. Để giúp các bé có sức khỏe tốt trong những ngày hè thì dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Với bài chia sẻ về dinh dưỡng cho trẻ trong[Read More…]

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng để giúp bạn có một sức khỏe tốt. Dưới đây chúng tôi sẽ có những lời khuyên dinh dưỡng để giúp bạn có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học hơn. Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4 nhóm: chất bột, chất[Read More…]

Chứng khó tiêu, hoặc rối loạn tiêu hóa, xảy ra khi bạn gặp khó khăn trong tiêu hóa thức ăn, có thể biểu hiện với một số triệu chứng bao gồm: đau bụng, cảm giác khó chịu hay đau rát ở vùng bụng trên. Với những thực phẩm chữa khó tiêu dưới đây sẽ giúp các bạn. Uống đủ nước[Read More…]

Chất xơ là thực phẩm vô cùng quan trọng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Với gợi ý về 7 cách bổ sung chất xơ dưới đây sẽ giúp các bạn cung cấp thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Tác dụng của chất xơ đối với cơ thể Trước kia, người ta xem chất xơ là một chất[Read More…]

Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa nhất là dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách cho các bé sử dụng thực phẩm này đúng cách. Với những chia sẻ cách cho bé ăn sữa chua tốt nhất dưới đây sẽ cho các mẹ thêm những kinh nghiệm về vấn[Read More…]

Rau củ quả, rau xanh là nguồn dinh dưỡng quan trong không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, chúng ta nên sử dụng nguồn thực phẩm này như thế nào để đảm bảo an toàn thì không phải ai cũng biết. Để tìm hiểu vấn đề này chúng ta hãy cùng tham khảo nội dung chia sẻ dưới[Read More…]