CÂY THUỐC VÀ DƯỢC LIỆU

Khi bị đau đầu bạn thường có cảm giác khó chịu, và mệt mõi. Để tránh tình trạng mõi mệt khi đau đầu bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi bị đau đầu. Sô-cô-la Sôcôla chứa chất phenylethylamine. Chấy này khiến mạch máu co lại và giãn ra,[Read More…]

Thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày trong những bữa ăn. Thế nhưng có những bộ phận của rau có chứa độc mà bạn lại không biết, khi sử dụng lại vô tình gây hại cho cơ thể. Dưới đây chúng tôi sẽ chia vài điều về bộ phận của rau củ có độc mà bạn cần tránh đó là:[Read More…]

Việc sử dụng thực phẩm để làm chậm quá trình lão hóa, để bạn trẻ mãi không già sẽ là điều vô cùng quan trọng mà ai cũng mong muốn, nhất là với chị em phụ nữ. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già mà các bạn không nên[Read More…]

Việc đảm bảo cân nặng cho trẻ là điều mà các mẹ luôn quan tâm nhất là trong giai đoạn sơ sinh. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về việc giúp trẻ sơ sinh tăng cân mà các bạn cần chú ý đó là: Vì sao trẻ lại tăng cân chậm? Cân nặng là điều kiện cần[Read More…]

Chế biến thức ăn cần đúng cách để không làm mất đi giá trị dinh dưỡng cũng như tránh làm hại cho cơ thể khi sử dụng. Đặc biệt một trong những thực phẩm mà bạn dùng hàng ngày chính là thịt. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ về thói quen chế biến thịt dễ gây ung thư mà[Read More…]

Nước là một trong những thứ vô cùng quan trọng cho cở thể mà bạn luôn phải cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên, thời điểm nào nên uống nước để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về thời điểm vàng bạn nên uống nước đó là: 2 ly nước sau[Read More…]

Việc đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ là điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên, có những sai lầm các mẹ mắc phải khi cho bé ăn khiến dinh dưỡng của bé không đảm bảo. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ về sai lầm các mẹ thường mắc khi cho bé ăn. Cho con tập ti bình quá sớm[Read More…]

Thịt đỏ là thực phẩm khá nhiều người yêu thích là lựa chọn trong những bữa ăn. Tuy nhiên có những điều cần cân nhắc khi dùng thịt đỏ mà bạn nên chú ý đó là: Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa Thịt đỏ nói chung chứa nhiều chất béo bão hòa và nó làm gia tăng nguy[Read More…]

Việc kết hợp thực phẩm với nhau sẽ giúp các bạn có những món ăn ngon và hấp dẫn. Và giúp cơ thể hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, có những thực phẩm không nên kết hợp với nhau để tránh gây hại cho cơ thể như: Món ăn không nên kết hợp cùng[Read More…]