Tảo xoắn Spirulina chứa một hợp chất quan trọng gọi là GLA (Gamma-Linolenic Acid) tìm thấy trong sữa mẹ để giúp thúc đẩy một quá trình phát triển lành mạnh ở trẻ sơ sinh. Tảo xoắn Spirulina mang lại lợi ích cho mọi người với lối sống dinh dưỡng nghèo nàn hoặc chế độ ăn uống thông qua việc hỗ trợ cơ thể hấp thụ càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt. Nó không chỉ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn, mà còn kích thích hệ thực vật trong hệ thống tiêu hóa, điều quan trọng là thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt cũng như chức năng ruột bình thường. Như vậy, tất cả các chất dinh dưỡng của spirulina, tự nhiên làm sạch hệ thống và giúp loại bỏ tất cả các độc tố trong cơ thể của bạn. Ngoài ra, Spirulina cũng tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp của bạn. Hãy cùng tìm hiểu hết công dụng của tảo xoắn Spirulina nhé!
Giảm thâm quầng mắt
Công dụng của tảo xoắn Spirulina hữu ích cho sức khoẻ của bạn cũng rất hữu ích cho việc chăm sóc da. Giảm thâm quầng mắt là một trong những lợi ích tốt nhất của tảo spirulina đối với làn da của bạn. Spirulina giúp giảm các quầng thâm bằng cách loại bỏ lớp thâm xung quanh mắt. Tảo Spirulina làm sáng mắt và cung cấp cho họ vẻ mạnh mẽ nhờ chất sắt phong phú của nó.
Chống lão hóa
Tảo Spirulina có vitamin E hoặc tocopherol, selen và tyrosine. Tất cả các chất dinh dưỡng được biết đến với tác dụng chống lão hóa. Đơn giản chỉ cần, bạn chuẩn bị một mặt nạ bằng cách kết hợp với spirulina . Sau đó, giữ nó trong khoảng 20 phút và cuối cùng, rửa sạch.
Làm da khỏe mạnh
Nói chung, sự hiện diện của vitamin C, E, A, K và vitamin B2, B3, B1, B5, B9, B6, kẽm, đồng, phốt pho, sắt, mangan, kali, canxi và selen trong tảo spirulina làm cho nó là một thực phẩm tuyệt vời Săn chắc da vì tất cả các chất dinh dưỡng này là cần thiết cho làn da sáng.
Làm sạch da
Khi tảo Spirulina tăng cường các thủ tục của sự trao đổi chất, nó loại bỏ các yếu tố nặng cũng như chất độc từ cơ thể. Ngoài ra, nồng độ cao của chất diệp lục có trong nó loại bỏ các gốc tự do và làm cho da mượt mà và mềm mại hơn.
Giữ móng khỏe mạnh
Giữ móng của bạn khỏe mạnh cũng là một trong những lợi ích hàng đầu của spirulina đối với da. Spirulina giàu chất sắt, chất diệp lục, vitamin B12 và A nên công dụng của tảo xoắn Spirulina như là thực phẩm tuyệt vời cho móng khỏe mạnh cũng như khuyến khích sự phát triển của móng. Cạnh móng tay có thể được điều trị hiệu quả bằng cách sử dụng Spirulina.
Chống Trĩ
Tảo Spirulina là một chất chống vi khuẩn trong tự nhiên mà nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết. Nó bảo vệ da khỏi mụn trứng cá bằng cách ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn Candida.
Ngăn ngừa rụng tóc
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà mọi người trải nghiệm. Có nhiều đồng và sắt, công dụng của tảo xoắn spirulina ức chế sự mất mát quá mức của các ổ khóa quý giá. Dùng spirulina làm viên thuốc hoặc bột hoặc nước trái cây làm tăng lượng dinh dưỡng ngăn chặn sự mất tóc thêm.
Chống gàu
Nói chung, sử dụng tảo Spirulina dẫn đến sự trao đổi chất tăng cường mà lần lượt loại bỏ da. Ngoài ra, sự giàu có của các chất chống oxy hoá có trong spirulina có hiệu quả đối với gàu. Dùng Spirulina trong bốn tuần giúp bạn loại bỏ gàu.
Tăng trưởng tóc
Tăng cường sự phát triển của tóc cũng là một trong những công dụng của tảo xoắn spirulina đối với mái tóc của bạn. Beta-carotene và axit béo trong spirulina thúc đẩy sự phát triển của tóc. Những chất dinh dưỡng có thể được cung cấp cho tóc hoặc bằng cách sử dụng tảo spirulina bên ngoài như một mặt nạ hoặc bằng cách sử dụng nó.
Chống Ung thư
Nói chung, tảo Spirulina được nạp vào cơ thể với các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể chống lại ung thư. Đặc biệt, màu xanh của tảo có thể làm cho nó giết chết tế bào ung thư. Các vi khuẩn được màu sắc của nó từ các chất diệp lục, mà ức chế sự tạo ra các thuộc địa ung thư. Nó cũng giàu selen có thể chống lại bệnh ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng tảo spirulina đã chứng tỏ hữu ích để điều trị ung thư vú.
Tốt cho Gan
Tảo Spirulina bảo vệ cơ thể bạn khỏi suy gan, tổn thương gan và xơ gan. Đó là một nguồn giàu vitamin E, B, khoáng chất như sắt, đồng, kẽm mangan, selen và protein. Bên cạnh đó, nó làm giảm viêm và tránh sự tích tụ triglycerides trong gan.
Ngăn ngừa bệnh viêm khớp
Một trong những công dụng của tảo xoắn spirulina là ngăn ngừa chứng viêm khớp .
Đây là thực phẩm siêu xanh duy nhất có một sắc tố gọi là phycocyanin là chất chống viêm và cũng rất hữu ích cho các bệnh nhân viêm khớp. Bạn nên bao gồm spirulina trong chế độ ăn kiêng dưới dạng nước trái cây, salad và bánh mì để bổ sung thêm chất dinh dưỡng.
Mắt khỏe mạnh
Tảo Spirulina có vitamin A gấp 10 lần so với cà rốt và lượng zeaxanthin cao, giúp bảo vệ mắt khỏi mọi loại hư hại. Điều này làm cho nó trở thành một chất dinh dưỡng mạnh mẽ để chống lại rối loạn mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
Cải thiện tiêu hóa
Tảo Spirulina tăng cường vi khuẩn tốt như bifidobacteria và lactobacillus trong hệ tiêu hóa của bạn đồng thời hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại như E. coli cũng như nấm Candida. Vì vậy, công dụng của tảo xoắn giúp tăng cường tiêu hóa bằng cách kích thích khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
Điều trị dị ứng
Đơn giản chỉ cần uống Spirulina thường xuyên trong khoảng 6 tháng sẽ làm giảm triệu chứng dị ứng. Spirulina có thể chữa khỏi tự nhiên bằng cách sử dụng Spirulina.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Một trong những lợi ích tuyệt vời của tảo spirulina là ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Sự hiện diện của vitamin, khoáng chất, axit amin, và phycocyanins trong spirulina hỗ trợ trong việc đối phó với bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó có Gamma – acid linolenic, giúp tăng mức lipid trong bệnh tiểu đường. Dùng spirulina hai lần mỗi ngày trong hai tháng giúp lượng đường trong máu cân bằng.
Công dụng của tảo xoắn Spirulina rất tốt cho da, mắt và giúp phòng và chữa các bệnh nguy hiểm. Sử dụng tảo xoắn Spirulina hằng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh!
Xem thêm:
>> Tảo xoắn Sprirulina và những ích lợi về sức khỏe cho người dùng