Nói đến cà chua ngoài tác dụng là một loại thực phẩm thì cà chua còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp, chống lão hóa da hiệu quả. Để chăm sóc, đẩy lùi quá trình lão hóa da thì dưới đây chúng tôi có chia sẻ đến các bạn cách làm nước ép cà chua. Cùng theo dõi để xem cách làm như thế nào nhé!
Cà chua có chứa các chất chống oxy hóa, đã được chứng minh có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư. Chất oxy hóa giúp giảm viêm, bởi vậy ăn cà chua cũng có thể có tác dụng với các bệnh viêm như tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim. Tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa mà một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe của bạn.Nước ép cà chua từ lâu đã trở thành một thứ thức uống không thể thiếu cho chị em phụ nữ.
Cà chua cũng rất giàu Lycopene và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Uống nước ép cà chua thường xuyên không chỉ làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn mà còn là biện pháp giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.Bạn sẽ tiết kiệm hơn bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên có sẵn lại rất rẻ tiền.
Cách làm nước ép, sinh tố cà chua
1. Nước ép cà chua
Nguyên liệu:
– Cà chua ngon
– Chút muối hoặc đường
– Chút nước lọc nếu muốn
Cách làm:
Ngâm cà chua vào nước muối 15 phút rồi vớt lên để ráo, thái cà chua làm đôi làm ba tùy ý bạn, nếu dùng để ép thì nên thái to một chút, xay thì thái nhỏ hơn chút cũng được vì cà chua mềm cũng không quá khó khăn cho việc đó.
Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm đường hoặc muối, xay cho chín nhuyễn rồi đổ ra bát lớn. Dùng màn lọc hoặc rây để lấy phần nước. Bạn có thể cho thêm chút đá lạnh để dễ uống hơn. Uống nước ép cà chua vào giữa buổi chiều hoặc giữa buổi sáng để hiệu quả hấp thu được cao nhất nhé.
2. Sinh tố cà chua
Nguyên liệu:
– 1 miếng dứa
– 1 quả cà chua
– 1 quả chuối sứ
Cách làm:
– Chuối sứ bỏ vỏ, xắt lát, luộc với một tí muối.
– Dứa bỏ cùi băm nhuyễn
– Cà chua xắt nhỏ và không bỏ vỏ hay bỏ hạt (vì trong vỏ có chất tốt cho tim, trong hạt có chất tốt cho mạch máu).
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố với một tí nước, xay nhuyễn và đặc. Có người dị ứng với mùi cà chua sống, luộc chín trước khi xay ăn cũng rất tốt.
Trên đây là cách làm sinh tố và nước ép cà chua để chăm sóc da, đẩy lùi quá trình lão hóa da hiệu quả.
Bên cạnh việc chăm sóc da bằng nước ép cà chua thì các loại trà thảo dược tự nhiên không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, làm chậm quá trình lão hóa rất là hiệu quả đấy bạn nhé. Và trà thảo dược chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc ở đây chính là trà hồng sâm hàn quốc. Tác dụng của trà hồng sâm như thế nào thì các bạn xem tại: Trà hồng sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe? để hiểu hơn về sản phẩm này nhé!
>> Xem thêm:
– Các loại nước ép trái cây tốt cho bệnh ung thư phổi
– Hồng sâm Hàn Quốc và những tác dụng hàng đầu dành cho phụ nữ
