CÂY THUỐC VÀ DƯỢC LIỆU

Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ít vận động và tình trạng thiếu dinh dưỡng đã không còn trở nên xa lạ thì không ít người còn phải đấu tranh với nguy cơ thừa trọng lượng, đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng. Trong cơ thể, mỡ thừa ở vùng bụng bị coi là khó đốt cháy nhất.[Read More…]

Với phương pháp giảm cân 3 bước sau, bạn sẽ giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân nhanh chóng mà không bị đói, cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể. Bước 1: Giảm lượng đường và tinh bột Trong giảm cân, điều quan trọng nhất là bạn phải cắt giảm lượng đường và tinh bột. Đây là[Read More…]

Ổi là loại thực phẩm giàu chất thô, vitamin, protein và khoáng chất, nhưng không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu. Ổi là một loại trái cây thân thuộc trong đời sống hàng ngày và được chị em phụ nữ rất yêu thích. Khác với vẻ bề ngoài xù xì, thô[Read More…]

Nhiều người đã thực hiện chế độ giảm cân thành công, nhưng một thời gian ngắn sau lại tăng cân như cũ. Với những tiết lộ dưới đây, bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng cho việc tăng cân trở lại của mình: 1. Tập luyện cường độ cao Nguy cơ tăng cân trở lại: 30% Các môn thể[Read More…]

Nếu chỉ để giảm cân thì câu trả lời rất đơn giản nhưng để giảm cân mà vẫn khỏe thì bạn cần suy nghĩ kỹ lưỡng hơn. Vì thế, nếu đang muốn giảm cân bằng chuối, hãy đọc những thông tin này: Chuyện của người nổi tiếng Seo In Young – nữ ca sỹ, người mẫu xứ Hàn đang được[Read More…]

1. Tin vào những cách giảm cân siêu tốc Sự thật là, giảm cân là một điều rất khó. Để giảm cân thành công đòi hỏi sự quyết tâm, sự tập trung và biết cách lựa chọn những phương pháp an toàn cho sức khỏe. Do đó, việc lựa chọn những loại thuốc không cần kê toa, ví dụ như[Read More…]

Giảm cân là mong ước cháy bỏng của hầu hết phụ nữ hiện đại, đặc biệt là giới văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm được bí quyết giảm cân phù hợp bởi bí quyết của người này lại không phù hợp với người khác, từ thói quen ăn uống hàng ngày tới sự khác biệt về đặc[Read More…]

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe. Khi ngâm cùng rượu,[Read More…]

Chanh là nguyên liệu làm giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Kết luận này dựa trên một số nghiên cứu của nhà khoa học Stanley Burroughs, người đã chứng minh và phát hành ra cuốn sách giảm cân hiệu quả từ quả chanh. Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi,[Read More…]

Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng của phụ nữ, điều này khiến bạn muốn đuổi chúng khỏi cơ thể ngay lập tức, dẫn đến những cách ăn kiêng, tập luyện ‘điên cuồng’ để giảm mỡ bụng nhanh.  Có một cách giúp chị em không phải ăn kiêng quá nghiêm ngặt và tập luyện khổ sở là kết hợp giảm béo[Read More…]