Post Tagged with: "chữa mất ngủ"

Phương pháp châm cứu bấm huyệt điều trị mất ngủ

Châm cứu bấm huyệt có tác dụng như thế nào khi chữa mất ngủ?

Tỉ lệ người mắc bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nước ta. Và hiện nay, mất ngủ không còn phân biệt tuổi tác nữa. Nguyên nhân chủ yếu là do tuổi tác, áp lực công việc, cuộc sống…. Để điều trị mất ngủ thì hiện nay cũng có rất nhiều. Nhưng trong số những biện pháp đó thì[Read More…]

Điều trị mất ngủ bằng cây lạc tiên

Điều trị mất ngủ bằng cây lạc tiên

Mất ngủ giờ đây không còn là căn bệnh tuổi già nữa mà nó là căn bệnh phổ biến, kể cả ở những người trẻ tuổi. Có rất nhiều các chia sẻ nói về bài thuốc và tác dụng điều trị mất ngủ bằng cây lạc tiên. Vậy thực tế là như thế nào? Cùng chúng tôi đi tìm hiểu[Read More…]

Tư thế chân tựa tường

Các động tác yoga giúp bạn cải thiện giấc ngủ

Đối với mỗi chúng ta, giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi ngủ hầu hết mọi bộ phận trên cơ thể đều được nghỉ ngơi để bạn lấy lại sức khỏe, duy trì trạng thái trẻ trung của làn, của lão bộ, giúp cơ bắp được nghỉ ngơi sau ngày dài hoạt động, hệ miễn dịch được khôi phục[Read More…]