Đau lưng hoặc đau hai bên sườn có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề. Căn bệnh này đang không ngừng gia tăng trong khi chi phí điều trị rất tốn kém. Trong đó, bệnh đau lưng không những gây ảnh hưởng đến sinh hoạt đời thường mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng…

Bài thuốc chữa lưng và sườn đau nhức
Do chỗ nằm ẩm ướt bị nhiễm lạnh hoặc bị ngã mất tư thế hoặc bị đánh hay bị chứng phong, hàn, thấp hành…Lưng và đôi khi cả hai bên sườn đau nhức, ê ẩm. Dùng 300 gram Đậu Đen thấm ướt nuớc, sao vàng. Lấy vải bọc lại thành 2,3 gói mà chườm lên. Cách này chữa chứng đau lưng và thận suy cũng khỏi.
Cách khác, lấy 200 gram Đậu Đen, sao lên, cho vào siêu, đổ thêm 2 bát rượu, sắc còn 7 phần, chia ra uống làm nhiều lần sẽ khỏi.

Bài thuốc chữa đau hai bên sườn
1. Bài thuốc từ hạt Cải: Bị cảm nhiễm phong, hàn…, hai bên sườn đau nhức cử động khó khăn. Mau lấy 1 vốc Hạt Cải tán nhỏ mịn nhào với nước cho đặc sền sệt như bùn, phết vào chỗ đau thì lành.

2. Bài thuốc từ Rau Hẹ: Dùng gốc Hẹ, rửa sạch, giã nát, xào với giấm, dùng vải lụa, vải màn bọc lại, chườm vào chỗ đau là khỏi ngay. Lại cùng lúc dùng 1 nắm Rau Hẹ (cả rễ), rửa sạch, giả nát, thêm nước, hòa với rượu lấy nửa bát, tùy ý mà dùng, rất hay.

Bài thuốc chữa lưng và xương sống
Do bị thận hư, bị phong, hàn ..thấp hành hoặc bị chấn thương, lưng và xương sống đau nhức ê ẩm, nằm ngồi không yên. Dùng 1 nắm Hạt Cải tán thành bột, hòa với rượu, bôi lên chỗ đau nhức vài lần là khỏi.

Phòng ngừa đau lưng, đau sườn như thế nào?

Không có phương pháp nào chắc chắn bạn sẽ không bị đau lưng khi đến tuổi trung niên. Tuy nhiên ngay từ bây giờ nếu bạn giữ một chế độ ăn uống cũng như luyện tập khoa học thì nguy cơ bị đau lưng của bạn cũng giảm đi đáng kể. Phòng bệnh đau lưng có thể áp dụng các phương pháp sau

• Duy trì một chế độ tập luyện và ăn uống phù hợp
• Nâng vật nặng bằng chân, không nâng bằng lưng.
• Tránh để tình trạng tăng cân, béo phì
• Hãy chắc chắn rằng vị trí làm việc của bạn không góp phần tạo nên cơn đau cho bạn.
• Duy trì và thực hiện tư thế chính xác nhất là trong nâng, bê, nhặt vật nặng.
• Tránh một cách tối đa các hoạt động ảnh hưởng tới lưng.
• Tập thể dục thường xuyên như bơi lội, đi bộ nên ít nhất cũng đi bộ mỗi ngày.
• Luôn giữ cột sống thẳng, nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ nếu cần thiết.
• Không ngồi hoặc đứng quá lâu.

Điều trị đau lưng cần thường xuyên và liên tục mới có thể giúp giải quyết giảm đau lưng một cách hiệu quả, Phòng bệnh đau lưng để không mắc các bệnh xương khớp khác như thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm và cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống để bệnh tránh tái phát sau này