Gừng là một loại gia vị được dùng để chế biến các món ăn ngon, bổ dưỡng hàng ngày. Nhưng ngoài vai trò là một loại gia vị ra thì gừng còn được biết đến với rất nhiều các tác dụng khác nhau. Và đặc biệt, trà gừng còn có tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch nữa. Vậy cách làm trà gừng uống hàng ngày như thế nào? Để giải đáp vấn đề này thì các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua chia sẻ dưới đây nhé!
Trà gừng là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích “vàng” cho sức khỏe. Trà gừng có tính chống viêm và chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể.
Gừng được biết đến với khả năng ngăn ngừa huyết áp cao và cholesterol cao, phòng chống các bệnh tim mạch. Gừng giúp loại bỏ các mảng bám ở động mạch, ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ.
Ăn gừng mỗi ngày giúp cải thiên chức năng não bộ, nâng cao khả năng nhận thức và trí nhớ.
Trà gừng cũng giúp chống lại các bệnh tự miễn dịch mạn tính như viêm khớp, rối loạn phổi, bệnh Alzheimer và tiểu đường.
Cách làm trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 4-6 lát gừng thái mỏng
– Mật ong
– Nước lọc
Cách làm:
– Đun sôi nước sau đó bỏ thêm 4-6 lát gừng thái mỏng, tiếp đục đun trong khoảng 10 phút.
– Đổ nước gừng đã đun vào chén trà, cho thêm mật ong.
– Bạn có thể thưởng thức ngay khi nước gừng nguội.
Trên đây chính là cách làm trà gừng uống hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh trà gừng thì trà nấm linh chi hqgano cũng là một thức uống có tác dụng chăm sóc sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Để tìm hiểu chi tiết thì các bạn vui lòng truy cập: http://linhchihqgano.com để tìm hiểu nhé.
Dù đây đều là những thức uống tốt cho sức khỏe, làm tăng khả năng miễn dịch nhưng đừng vì thế mà lợi dụng và sử dụng sai cách nhé.
Chúc các bạn sức khỏe!
Xem thêm: