Có những việc khi mang thai mẹ bầu nên làm nhưng cũng có những việc mẹ bầu cấn tránh để không ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về những việc cần tránh khi mang thai đó là:
Quan hệ tình dục
Nếu trước đó bạn gặp vấn đề rắc rối như sinh non, sảy thai thì tốt nhất hãy xin lời khuyên của bác sĩ khi muốn quan hệ tình dục. Còn nếu bạn hoàn toàn cảm thấy khỏe mạnh thì các bạn vẫn có thể quan hệ được nhưng nên nhẹ nhàng và lựa chọn tư thế sao cho phù hợp. Để phòng xa, tránh quan hệ 2 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu bác sĩ khuyên không nên quan hệ. Hai bạn cần phải tuyệt đối tuân thủ.
Ăn đậu phộng
Đậu phộng là món ăn giàu dưỡng chất, tuy nhiên không phải ai cũng hợp với món ăn này. Mẹ ăn nhiều đậu phộng trong thời gian mang thai dễ khiến thai nhi bị dị ứng. Ảnh hưởng từ tình trạng này chính là bị sốt, bị hen suyễn và chứng eczema. Thế nên mẹ bầu tốt nhất tránh xa món này, mình ăn thấy ngon miệng nhưng con mình tương lai phải chịu hậu quá đấy.
Xoa bóp bằng dầu thơm
Massage rất tốt nhất là đối với mẹ bầu vì sẽ giúp thư giãn và giảm stress nhất là trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường hay có tâm lý bất ổn, dễ nổi cáu, cơ thể hay mệt mỏi. Tốt nhất là bạn hãy ra tiệm massage để các nhân viên biết bạn đang mang thai sẽ chọn những loại tinh dầu massage phù hợp. Bởi không phải sử dụng loại nào cũng an toàn. Một số loại dầu có chứa juniperberry chẳng hạn sẽ gây kích thích co thắt tử cung gây sinh non.
Tắm hơi
Phòng xông hơi sẽ làm thay đổi nhiệt độ nhanh chóng sẽ gây rất nhiều ảnh hưởng xấu đối não thai nhi và có thể gây các khuyết tật về xương sống. Ngoài ra các mẹ có thể bị sảy thai nếu thường xuyên đi tắm hơi trong giai đoạn mang thai. Mẹ bầu thường rất nhạy cảm đối với những thay đổi đến từ môi trường xung quanh. Môi trường trong phòng xông hơi có nhiệt độ cao hơn cơ thể mẹ bầu rất nhiều.
Đi giày cao gót
Đi giày cao gót ảnh hưởng đến xương chậu và xương sống nên không tốt cho mẹ bầu. Mẹ bầu khi mang thai rất hay bị đau lưng và đau hông. Ngoài ra khi mang bầu, cơ thể người mẹ giữ thăng bằng rất kém nên đi giày cao gót sẽ rất dễ bị ngã gây nguy hiểm cho thai nhi. Hãy tránh xa giày cao gót, hãy chọn cho mình một đôi giày bệt mềm mại, nhẹ nhàng, khiến bạn dễ dàng khi di chuyển và giảm trọng lượng dồn lên mũi chân.
Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây về những việc cần tránh khi mang thai sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết và hữu ích để có quá trình mang thai đảm bảo an toàn chi cả mẹ và bé.
Xem thêm:
Những việc mẹ bầu nên làm khi mang thai