Dùng thực phẩm gì để tăng vòng 1 cho mình là câu hỏi của các cô gái có vòng 1 không đầy đặn. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn nữ những thực phẩm tốt cho vòng 1, tăng kích cỡ vòng 1.

1.Bưởi

Trong các tép bưởi có chứa một lượng chất chống oxy hóa cùng với vitamin C rất tốt trong việc giúp vòng một căng tràn. Bên cạnh đó, các chất này còn giúp giảm mỡ ở vòng hai nhanh chóng. Do vậy, duy trì ăn bưởi và uống nước ép từ loại trái cây này là lựa chọn thường xuyên của những người đẹp, người mẫu.

Mỗi ngày nên dùng tối thiểu nửa quả bưởi khoảng 150 – 200 gam. Nên ăn trực tiếp để hấp thụ được cả lượng chất xơ trong tép bưởi.

2.Đu đủ

Ăn đu đủ để tăng kích cỡ  vòng 1 vốn là bí quyết lâu đời lưu truyền trong dân gian. Hiện nay, kết quả của một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đu đủ có chứa những hoạt chất giúp tăng cường, kích thích sự phát triển của tuyến sữa cũng như đẩy mạnh quá trình tái tạo các mô mỡ ở vùng ngực. Trong trái đu đủ có chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ. Chính nhờ những dưỡng chất này mà đu đủ có khả năng nâng cao số đo núi đôi của các chị em hiệu quả và kích thích sản sinh Estrogen.

Đu đủ cũng là thực phẩm có các cách chế biến rất phong phú, dễ dàng sử dụng. Kết hợp đu đủ với các thực phẩm tăng kích thước vòng một khác như chân giò sẽ cho kết quả tốt hơn.

3.Chân giò

Sử dụng chân giò trong độ tuổi dậy thì là thời điểm thích hợp nhất để cung cấp năng lượng tối đa và để vòng 1 phát triển tốt nhất. Chân giò giàu chất đạm, chất béo cũng như rất nhiều vitamin cần thiết.

Chân giò cũng có rất nhiều cách nấu, chế biến. Chân giò hầm với đu đủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho vòng 1.

4.Quả bơ

Trong quả bơ có rất nhiều axit béo có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực và các vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở.. Những thành tố này chính là lý do giúp quả bơ lọt vào Top 5 những thực phẩm giúp tăng kích thuước vòng 1 nhanh lẹ và tốt nhất.

5.Chân gà hầm

Ít ai biết chân gà có tác dụng cực hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng số đo vòng 1 cho phái đẹp. Nước chân gà hầm với một số thực phẩm như là hạt sen, đu đủ… trong khoảng hai đến ba tháng là công thức giúp chị em cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Trên đây là các thực phầm tốt cho vòng 1 phụ nữ. Không chỉ có các thực phẩm mà chị em cũng cần có kế hoạch rèn luyện hoặc thực hiện các bài massage ngực để giữ gìn và giúp vòng 1 săn chắc khoẻ đẹp hơn. Bạn có thể tham khảo Top 6 loại thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay. Cám ơn bạn đã đọc bài viết.