Đậu xanh là thực phẩm khá quen thuộc với chúng ta trong bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng không phải ai dùng cũng tốt. Có những người không nên dùng đậu xanh vì nó có thể gây hại cho cơ thể. Những người không nên dùng đậu xanh – Những người có tính hàn thì (biểu hiện chân tay lạnh[Read More…]
Loãng xương là căn bệnh hình thành theo tuổi tác. Và nhiều người nghĩ rằng bệnh loãng xương chỉ cần uống sữa là có thể phòng ngừa bệnh. Nhưng nếu chỉ trông cậy vào sữa thì chưa đủ. Bởi sữa không phải là biện pháp duy nhất. Mà chế độ ăn uống cũng rất là quan trọng. Vậy thực phẩm[Read More…]
Thịt đỏ là thực phẩm khá nhiều người yêu thích là lựa chọn trong những bữa ăn. Tuy nhiên có những điều cần cân nhắc khi dùng thịt đỏ mà bạn nên chú ý đó là: Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa Thịt đỏ nói chung chứa nhiều chất béo bão hòa và nó làm gia tăng nguy[Read More…]
Việc kết hợp thực phẩm với nhau sẽ giúp các bạn có những món ăn ngon và hấp dẫn. Và giúp cơ thể hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, có những thực phẩm không nên kết hợp với nhau để tránh gây hại cho cơ thể như: Món ăn không nên kết hợp cùng[Read More…]
Không chỉ có mẹ mới cần có chế độ ăn uống hợp lý trong giai đoạn chuẩn bị mang thai đâu nhé. Mà ngay cả bố cũng cần quan tâm và có một chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, khi đã lên kế hoạch mang thai thì chế độ ăn uống của bố cũng ảnh hưởng rất nhiều[Read More…]
Để tăng cân phải cung cấp thật nhiều protein. Nếu bạn đã quá quen với các món như thịt bò, thịt gà thì có thể thay thế bằng các hải sản sau để không chán nhé! Tôm Tôm là loại hải sản rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Loại hải sản này được chế biến thành nhiều[Read More…]
Ăn sáng mang lại cơ thể một tinh thần minh mẫn và sáng suốt để làm việc và học tập. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp ăn sáng với tăng cân để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng nhé! Nên ăn những món ăn có nhiều chất béo Việc ăn những món ăn nhiều[Read More…]
Thời tiết giao mùa là khoảng thời gian bạn rất dễ bị bệnh nhất là cảm lạnh khi gặp những cơn mưa bất chợt. Nếu không may bị cảm lạnh thì ngoài việc uống thuốc bạn nên bổ sung 7 thực phẩm dưới đây nhé! Cam Cam cung cấp hàm lượng lớn vitamin C giúp hỗ trợ tăng sức đề[Read More…]
Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì việc ăn uống cần hết sức chú ý cẩn thận để hạn chế những cơn đau. Dưới đây chúng tôi sẽ có chia sẻ về 7 nguyên tắc ăn uống cho người vị viêm loét dạ dày. Ăn uống điều độ Đây được coi là nguyên tắc đầu tiên tác[Read More…]
Nếu tuyến giáp của bạn bị rối loạn thì cần thăm khám để tình trạng bệnh không nặng hơn. Ngoài ra, thì bạn nên bổ sung 7 loại chất sau đây để hạn chế tình trạng rối loạn tuyến giáp. Iốt Tuyến giáp sử dụng iốt trong cơ thể để sản xuất các hormone quan trọng điều chỉnh sự trao[Read More…]
Hướng dẫn cách gieo ươm và chăm sóc mai tứ quý 
Top 5 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ 
Cách chăm sóc và ý nghĩa của cây Hồng Môn 
Kiểm chứng cách trị mụn bằng nha đam có hiệu quả không? 
3 sản phẩm chính của cao hồng sâm Hàn Quốc 
Làm thế nào để không mua nhầm phải “nhân sâm Hoa Kỳ rác”? 
Cách chọn mua đông trùng hạ thảo tốt nhất 
Bệnh bạch biến ở bao quy đầu ban phải làm thế nào? 
Nám da mặt là một vấn đề gây tự ti và khó chịu cho nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có một làn da trắng sáng, mịn màng, việc trị nám đòi hỏi sự kiên nhẫn và đều đặn trong thời gian dài. Việc tìm kiếm các nguyên liệu tự nhiên để trị nám cũng ngày càng phổ[Read More…]
