Chứng đau nhức xương, khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Bệnh đa phần không gây nguy hiểm nhưng thường dai dẳng làm cản trở các sinh hoạt thường ngày và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe NCT.
Dưới đây là một số bài thuốc lưu thông khí huyết, bồi bổ can thận, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp. Với 5 bài thuốc này bạn đọc có thể liên hệ tiện thuốc bắc mua nguyên luyện đều có.
Bài 1: Người bệnh có biểu hiện đau mỏi, nhức xương khớp và hay tái phát khi trời lạnh. Trong trường hợp này người bệnh áp dụng bài thuốc hiệu quả sau:
Lá lốt tươi 30g, sắc với 2 bát nước còn nửa bát, uống trong ngày khi nước thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tốisau 10 ngày uống lại. Hoặc lá lốt, rễ cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi, thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 1 tuần.
Lá lốt ngày nay được dùng nhiều trong điều trị bệnh đau nhức cơ khớp
Bài 2: Đau mỏi khớp, sợ gió, cảm giác đau tăng khi trời lạnh: Thổ phục linh 16gram, ké đầu ngựa 16g, hy thiêm 16g, uy linh tiên 12gram, cam thảo 12gram, quế chi 8gram, bạch chỉ 8gram, tỳ giải 12gram, ý dĩ 12gram. Sắc uống ngày 1 thang. Cứ sau 7 ngày uống lại.
Tập thể dục là liệu pháp tốt để trị bệnh cơ khớp
Bài 3: Đau vai gáy, đau lan xuống cánh tay, cổ bị tê cứng, toàn thân mệt mỏi: Rễ cúc tần 16g, nam tục đoạn 16g, cẩu tích 12g, phòng phong 10g, kinh giới 12g, đỗ trọng 10g, tần giao 10g, đương quy 12g, rễ lá lốt 12g, quế 10g, cam thảo 12g, gừng tươi 3 lát. Cho các vị vào ấm, đổ nước 1 lít, sắc còn 350ml, chia 3 lần uống trong ngày. Cứ sau 7 ngày uống lại
Bài 4: Đau nhiều ở một khớp, đau tăng khi trời lạnh, sợ lạnh, chườm nóng thì đỡ: Quế chi 8g, rễ lá lốt 8g, ké đầu ngựa 12g, thiên niên kiện 12g, ý dĩ 12g, ngưu tất 8g, xuyên khung 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống liền 1 tuần.
Đau khớp vai, khớp gối thường xẫy ra khi trời lạnh
Bài 5: Đau nhức khớp gối, đau nhiều về đêm, chân tay lạnh, da lạnh: Nam tục đoạn 16g, rễ cây xấu hổ 20g, thổ phục linh 20g, kinh giới 16g, thạch xương bồ 12g, đậu đen (sao thơm) 24g, hà thủ ô 16g, đương quy 12g, huyết đằng 16g, quế chi 10g, thiên niên kiện 10g, chích thảo 12g. Cho các vị vào ấm, đổ 1 lít nước, sắc còn 350ml, chia hai lần uống trong ngày. 7 ngày là một liệu trình.
Bên ngoài có thể dùng: Ngải diệp 1 nắm, củ thạch xương bồ 20g giã dập, trộn hai vị thuốc rồi sao nóng, dùng miếng vải gói thuốc lại chườm vào chỗ đau. Thuốc nguội thì sao lại để chườm tiếp. Ngày làm 2 – 3 lần có tác dụng giảm đau hiệu quả.
Lưu ý: Khi sử dụng các bài thuốc trên cần có sự tư vấn của bác sĩ Đông y.
