Các bài thuốc trị đau khớp gối bằng những cây thuốc dân gian rất đơn giản, hiệu quả mà không tác dụng phụ. Ngoài ra, bệnh nhân có thể tự thực hiện tại nhà, không mất thời gian, người bệnh nào cũng có thể áp dụng một cách dễ dàng. Cùng tìm hiểu ngay 6 bài thuốc trị đau khớp gối từ dân gian nhé.
1. Bài thuốc Nam từ lá lốt chữa thoái hóa khớp gối
Các tài liệu Đông y ghi nhận, lá lốt là dược liệu có vị cay nồng, tính ấm và không độc với tác dụng hạ khí, kháng viêm và chống khuẩn rất tốt. Chính vì thế mà được dùng rộng rãi trong điều trị các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp gối, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy…
Tinh dầu lá lốt có chứa nhiều thành phần hoạt chất với dược tính cao đã được y học hiện đại công nhận. Điển hình nhất là ancaloit, beta – caryophylen và benzylaxetat. Chúng được cho là thành phần có ích trong việc khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối. Đặc biệt là giúp xoa dịu cơn đau đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại tới chức năng của khớp.
Các cách sử dụng lá lốt chữa thoái hóa khớp gối như sau:
- Cách 1 (dùng độc vị): Cần 20g lá lốt tươi đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng 500ml nước đến khi còn 100ml. Loại bỏ bã và chia đều thành 2 lần uống trong ngày.
- Cách 2 (dùng kết hợp): Chuẩn bị lá lốt, cây cỏ xước, rễ bưởi bung và rễ cây vòi voi mỗi vị 20g. Rửa sạch các vị thuốc cho vào ấm sắc cùng 1 thăng nước lấy 300ml. Chắt nước bỏ bã và chia làm 3 lần uống mỗi ngày.
2. Dùng ngải cứu chữa thoái hóa khớp gối
Ngải cứu là vị thuốc Nam quen thuộc có vị cay, tính ấm mang đến tác dụng giảm đau và điều hòa khí huyết rất tốt. Nhờ đó mà nó được dùng phổ biến trong khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối cũng như các triệu chứng đau nhức xương khớp khác.
Các hoạt chất acid amin, cholin, flavonoid, adenin… có trong ngải cứu không chỉ hỗ trợ chống lại quá trình oxy hóa mà còn giúp giảm đau. Từ đó giúp hệ thống xương khớp nói chung và khớp gối nói riêng được khỏe mạnh hơn. Đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa khớp gối.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cần chuẩn bị khoảng 300g ngải cứu tươi cùng với 2 muỗng mật ong nguyên chất
- Ngải cứu đem rửa sạch với nước muối loãng sau đó cho vào cối giã nát để vắt lấy nước cốt
- Trộn đều nước cốt ngải cứu với mật ong và uống trực tiếp
- Nên uống đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn
3. Chữa thoái hóa khớp gối bằng cây đinh lăng
Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa thoái hóa khớp gối thì cây đinh lăng được sử dụng khá rộng rãi. Phần rễ của loại cây này được phân tích là có chứa nhiều thành phần có khả năng tác động trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.
Rễ đinh lăng có chứa hơn 20 loại acid amin, 8 loại saponin cùng hàng loạt các vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu. Chúng có tác dụng làm giảm đau, bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó có thể phục hồi chức năng và hỗ trợ chữa lành khớp gối đang bị thoái hóa.
Có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
- Cần chuẩn bị khoảng 20g rễ cây đinh lăng
- Đem rửa sạch nguyên liệu rồi phơi khô và sao vàng trước khi sắc nước
- Cho vào nồi đun sôi cùng 1 thăng nước trong khoảng 20 phút
- Lọc bỏ phần bã rồi chia lượng thuốc thu được thành nhiều lần uống trong ngày
4. Gừng chữa thoái hóa khớp gối
Gừng cũng là một loại thuốc Nam được sử dụng phổ biến trong khắc phục triệu chứng và cải thiện chức năng khi khớp gối bị thoái hóa. Gừng có vị cay, tính ấm có thể giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu tại vùng thoái hóa.
Dùng gừng sẽ giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn và làm giảm các cơn đau nhức do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra. Các chuyên gia cho biết, nếu người bệnh bị mẫn cảm với thuốc Tây thì gừng có thể là liệu pháp thay thế cho một số thuốc giảm đau như paracetamol hay aspirin.
Có thể tham khảo cách dùng gừng chữa thoái hóa khớp gối dưới đây:
- Cần chuẩn bị khoảng 100g gừng tươi cùng với 1 ít rượu trắng
- Rửa sạch gừng cạo lấy phần vỏ rồi sấy khô
- Bỏ vỏ gừng vào trong rượu trắng rồi khuấy cho đều và uống trực tiếp
- Cần duy trì dài ngày để có thể cảm nhận rõ hiệu quả của bài thuốc
5. Bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp gối từ cây thiên niên kiện
Thiên niên kiện là một thảo dược quý có vị đắng cay, tính ấm và mùi thơm với tác dụng bổ gân cốt, trừ phong thấp. Nhờ đó mà được tận dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh như thoái hóa khớp gối, đau lưng, thoái hóa cột sống…
Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã ghi nhận trong cây thiên niên kiện có nhiều thành phần tốt cho xương khớp nói riêng và sức khỏe nói chung. Phải kể đến như l-linalol, terpineol, a-terpinen, sabinen, limonen, a-terpinen, aldehyd propionic…
Cách dùng thiên niên kiện chữa thoái hóa khớp gối như sau:
- Cần chuẩn bị các vị thuốc thiên niên kiện, cỏ xước, độc lực và thổ phục linh với liều lượng bằng nhau
- Các nguyên liệu trên đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng 1 thăng nước trên lửa nhỏ
- Đun đến khi lượng nước trong ấm còn khoảng 300ml thì ngưng
- Bỏ bã và chia đều nước thuốc thành 3 lần uống vào sau các bữa ăn chính trong ngày
6. Dây đau xương chữa thoái hóa khớp gối
Dây đau xương cũng là vị thuốc Nam được các tài liệu cổ ghi nhận là có công dụng khu phong, trừ thấp và làm mạnh gân cốt. Nhờ đó mà được ứng dụng trong chữa tê bì chân tay, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp gối, đau lưng, đau vai gáy…
Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng tìm thấy một lượng lớn chất alkaloid có trong dây đau xương. Hoạt chất này có khả năng kháng viêm và giảm đau mạnh mẽ. Ngoài ra, thành phần Dinorditerpen Glucosid tồn tại trong thảo dược này còn có khả năng ức chế hoạt động của hệ thần kinh, mang đến tác dụng giảm đau nhanh chóng.
Dưới đây là các bước thực hiện:
- Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá dây đau xương cùng 1 ít rượu trắng
- Lá dây đau xương đem rửa sạch với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát
- Cho rượu vào trộn đều và chắt lấy phần nước để uống trực tiếp
- Tận dụng phần bã thuốc đắp lên khớp gối để nâng cao hiệu quả chữa trị.
Trên đây là 6 bài thuốc trị đau khớp gối từ dân gian. Ngoài việc thực hiện bài thuốc tự nhiên, người bệnh cần phải có chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý.
Xem thêm: Mách bạn 10 bài thuốc trị đau lưng từ dân gian hiệu quả
